Företag
För företag – förebygg stress och skapa hållbarhet
Stress och hög arbetsbelastning är viktiga arbetsmiljöfrågor. Ett förebyggande arbete handlar inte bara om att hantera ohälsa när den redan har uppstått, utan också om att skapa förutsättningar för medarbetare att må bra, återhämta sig och hålla över tid.
Så kan jag hjälpa er
Genom Cajsa Guidance erbjuder jag individuellt stöd för medarbetare som upplever stress, hög belastning eller att återhämtningen inte längre räcker till.
🌿 Individuellt återhämtningsstöd
Ett tryggt och personligt stöd där medarbetaren får möjlighet att stanna upp, förstå sina stressignaler och hitta hållbara strategier för återhämtning.
Fokus kan bland annat ligga på:
♡ Stress och återhämtning
♡ Att förstå kroppens och hjärnans signaler
♡ Balans mellan krav, behov och återhämtning
♡ Gränssättning och prioriteringar
♡ Mindfulness och närvaro
♡ Hållbara vanor och strategier
Exempel på upplägg:
3 individuella samtal under 3–4 veckor.
🌿 Fördjupat återhämtningsstöd
För medarbetare som behöver mer tid och stöd för att skapa förändring som håller över tid.
Här arbetar vi mer fördjupat med stress, återhämtning, livsbalans och hållbara strategier.
Exempel på upplägg:
Ett individuellt program under 8-12 veckor.
Uppläggen kan anpassas efter företagets och medarbetarens behov.
Varför förebyggande stöd?
Arbetsgivaren har ett ansvar att arbeta förebyggande för att minska risker för ohälsa och skapa en god organisatorisk och social arbetsmiljö. Arbetsmiljöverkets föreskrifter betonar bland annat vikten av att förebygga ohälsosam arbetsbelastning och att främja hälsa.
Min insats kan vara ett komplement till företagets befintliga arbetsmiljöarbete och andra insatser inom företagshälsa.
Jag ersätter inte företagshälsovård, medicinsk behandling eller arbetsgivarens systematiska arbetsmiljöarbete.
Målet är enkelt
Att hjälpa människor att hålla – inte bara hålla ut.
Vill ni veta mer om hur individuellt återhämtningsstöd skulle kunna passa er verksamhet är ni varmt välkomna att kontakta mig för ett förutsättningslöst samtal.